¿Alimentos «GLP-1 friendly»? Te cuento qué hay de marketing detrás y qué riesgo nutricional real esconde la bajada de apetito con estos tratamientos.
¿Se puede perder grasa y ganar músculo a la vez? Descubre qué es la recomposición corporal, para quién es más realista y qué hace falta para lograrlo.
La salud de tu intestino no es un tema aparte de tus huesos: dos revisiones recientes explican el mecanismo real que conecta microbiota, inflamación y densidad ósea en la menopausia.
La berberina baja el azúcar en personas con diabetes tipo 2, pero en peso consigue 0,88 kg frente a los casi 13 de la semaglutida. Qué dice la evidencia.
Ayuno intermitente: qué dice hoy la ciencia según un estudio con más de 33.000 personas, para quién tiene sentido y cuándo conviene evitarlo o consultar antes.
Por Raquel Capel · Dietista-Nutricionista y Entrenadora Personal (Col. MAD00574) Descubre por qué aumenta la …
Descubre cómo mejorar tu salud y aliviar síntomas comunes con estos 5 consejos de alimentación …
Por Raquel Capel · Dietista-Nutricionista y Entrenadora Personal (Col. MAD00574) Hace poco acompañé a una …
Por Raquel Capel · Dietista-Nutricionista y Entrenadora Personal (Col. MAD00574) ¿Qué es la creatina y …
Por Raquel Capel · Dietista-Nutricionista y Entrenadora Personal (Col. MAD00574) Los beneficios de la cafeína …
Pellentesque eros leo, ullamcorper eget enim lobortis, vestibulum tempus justo. Vivamus quis nulla tincidunt, congue odio mollis, pharetra nisl.
[Insert your contact form here]