Entrenamiento personalizado

Wellnes Plan Entrenamiento personalizado Online

Mi plan de entreno está diseñado atendiendo a las últimas novedades cienfíticas, siempre tratando de que te diviertas mientras logras resultados: bajar de peso, ganar masa muscular, embarazo saludable, recuperación postparto, menopausia, etc.

Cuestionario de valoración integral y VIDEOLLAMADA: Realizaremos una entrevista inicial con un cuestionario previo de tu estado de salud y condición física. Charlaremos de todo en la videollamada.

Plan personalizado de Entrenamiento: Recibirás un plan integral de entrenamiento personalizado a tus necesidades y objetivos en un plazo de 3-5 días laborables.

Planificación mensual detallada: Se te proporcionará el plan de entreno a seguir durante un mes completo en los que se incluyen aclaraciones específicas para ti: pesos, sensaciones, ejericicios específicos, etc.

Soporte por email o WhatsApp (L-V, 09:00h a 18:00h): Resuelve tus dudas y obtén apoyo durante el periodo contratado (1 mes).

Revisión mensual: Transcurrido un mes, volveremos a hacer todo este proceso, adaptando la nueva planificación a tu evolución, realizando los ajustes necesarios.

Wellness

con Raquel Capel

imagen de Raquel Capel, nutricionista, dietista y entrenadora personal en Madrid

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