Wellnes Plan Entrenamiento personalizado Online
Mi plan de entreno está diseñado atendiendo a las últimas novedades cienfíticas, siempre tratando de que te diviertas mientras logras resultados: bajar de peso, ganar masa muscular, embarazo saludable, recuperación postparto, menopausia, etc.
Cuestionario de valoración integral y VIDEOLLAMADA: Realizaremos una entrevista inicial con un cuestionario previo de tu estado de salud y condición física. Charlaremos de todo en la videollamada.
Plan personalizado de Entrenamiento: Recibirás un plan integral de entrenamiento personalizado a tus necesidades y objetivos en un plazo de 3-5 días laborables.
Planificación mensual detallada: Se te proporcionará el plan de entreno a seguir durante un mes completo en los que se incluyen aclaraciones específicas para ti: pesos, sensaciones, ejericicios específicos, etc.
Soporte por email o WhatsApp (L-V, 09:00h a 18:00h): Resuelve tus dudas y obtén apoyo durante el periodo contratado (1 mes).
Revisión mensual: Transcurrido un mes, volveremos a hacer todo este proceso, adaptando la nueva planificación a tu evolución, realizando los ajustes necesarios.
Wellness
con Raquel Capel
