Wellness Entreno

Plan Entrenamiento Online

Nuestro plan de entreno está diseñado para alcanzar cualquier objetivo que te propongas, ya sea bajar de peso, ganar masa muscular o metas específicas durante el embarazo y la lactancia. Mi experiencia como nutricionista deportiva se enfoca en optimizar tu alimentación a través de una dieta personalizada, ajustada a tus necesidades y retos individuales.

Cuestionario de valoración integral: Realizaremos un cuestionario previo de tu estado de salud y condición física.

Plan personalizado de Entrenamiento: Recibirás un plan integral de entrenamiento adaptado a tus necesidades y objetivos (3-5 días laborables).

Planificación mensual detallada: Se te proporcionará una guía para seguir tu Plan de Entreno durante 1 mes completo en los que se incluyen aclaraciones específicas para ti.

Soporte por email o WhatsApp (L-V, 09:00h a 18:00h): Resuelve tus dudas y obtén apoyo durante el periodo contratado (1 mes).

Evaluación cada 15 días de tu estado: Revisiones quincenales para valorar tu progreso y hacer ajustes según sea necesario para alcanzar tus metas.

Wellness

con Raquel Capel

imagen de Raquel Capel, nutricionista, dietista y entrenadora personal en Madrid

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