Wellness Nutrición y Entreno

Plan Nutricional + Entrenamiento Online

Plan perfecto que a través de una combinación cuidadosa de nutrición y entrenamiento se centrará en el objetivo de potenciar tu bienestar general y alcanzar tus metas individuales, ya sea perder peso, ganar masa muscular, mejorar tu rendimiento atlético o simplemente adoptar hábitos más saludables.

Cuestionario de valoración integral: Realizaremos un cuestionario previo de tu estado nutricional, de salud, condición física, etc. Esta evaluación proporciona la base para personalizar tu plan de nutrición y entrenamiento.

Plan personalizado Nutrición + Entreno: Recibirás un plan integral de alimentación y entrenamiento adaptado a tus necesidades y objetivos (3-5 días laborables).

Planificación mensual detallada: Se te proporcionará una guía para seguir tu Plan Nutricional y de Entrenamiento durante 1 mes completo en los que se incluyen aclaraciones específicas para ti.

Soporte por email o WhatsApp (L-V, 09:00h a 18:00h): Resuelve tus dudas y obtén apoyo durante el periodo contratado (1 mes).

Evaluación cada 15 días de tu estado: Revisiones quincenales para valorar tu progreso y hacer ajustes según sea necesario, asegurando que estés en camino hacia tus objetivos.

Ajustes en el menú mensual: En caso de ser necesario, se realizarán pequeños ajustes o cambios en tu menú antes de la revisión mensual.

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con Raquel Capel

imagen de Raquel Capel, nutricionista, dietista y entrenadora personal en Madrid

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