Ayuno intermitente: qué dice hoy la evidencia (y para quién no es buena idea)
Ayuno intermitente: qué dice hoy la ciencia según un estudio con más de 33.000 personas, para quién tiene sentido y cuándo conviene evitarlo o consultar antes.
Caída de cabello en otoño: 3 claves para prevenirla 🍂
Por Raquel Capel · Dietista-Nutricionista y Entrenadora Personal (Col. MAD00574) Descubre por qué aumenta la …
Menopausia : 5 consejos de alimentación que sí funcionan
Descubre cómo mejorar tu salud y aliviar síntomas comunes con estos 5 consejos de alimentación …
¿Tienes el metabolismo lento?
Por Raquel Capel · Dietista-Nutricionista y Entrenadora Personal (Col. MAD00574) Hace poco acompañé a una …
Creatina: ¿Por qué deberías considerarla en tu plan nutricional?
Por Raquel Capel · Dietista-Nutricionista y Entrenadora Personal (Col. MAD00574) ¿Qué es la creatina y …
Cómo eliminar los excesos de Navidad: consejos de expertos
Por Raquel Capel · Dietista-Nutricionista y Entrenadora Personal (Col. MAD00574) Después de unas Navidades en …
Qué dieta elegir para bajar de peso, según los expertos
Por Raquel Capel · Dietista-Nutricionista y Entrenadora Personal (Col. MAD00574) Buscas una dieta efectiva para …
Por qué necesitas el consejo de un nutricionista (no solo si quieres perder peso)
Por Raquel Capel · Dietista-Nutricionista y Entrenadora Personal (Col. MAD00574) Cuando pensamos en pedir cita …
Los suplementos que no pueden faltar para ganar músculo
Descubre los suplementos deportivos con más evidencia científica para ganar masa muscular: proteína, creatina y cómo tomarlos correctamente.
